Ile można zyskać dzięki odpowiedniej zmianie ustawień roweru? Dużo. Sam przekonałem się o ... czytaj więcej »
W marcu 2012 roku zamarzyłem sobie żeby zrobić ironman-a. Nieco ponad 3 lata później 4... czytaj więcej »
Jakby to powiedziała moja fizjoterapeutka - a mówiłam żebyś się rolował i rozciąga... czytaj więcej »

Aktualności

  • IRONMAN 70.3 Gdynia powered by Herbalife 2017

    IRONMAN 70.3 Gdynia powered by Herbalife 2017

    1 grudnia na stronie www.ironmangdynia.pl uruchomione zostaną zapisy na IRONMAN 70.3 Gdynia powered by Herbalife – największą imprezę triathlonową w Polsce. W tym roku do zawodów zgłosiło się łącznie blisko 4000 osób. Oprócz zapisów na wyścig główny (1,9km – 90km – 21,1km), otwarta zostanie także rejestracja na sprint (750m – 20km – 5km). czytaj więcej »
  • Recenzja pletw Aqua Sphere ZIP VX

    Recenzja pletw Aqua Sphere ZIP VX

    Okres jesienny to czas posumowań dla większości triathlonistów. Wielu z nas zastanawia się nad tym co udało im się osiągnąć w tym sezonie, a co nie poszło po ich myśli. Ja również zrobiłem sobie mały rachunek sumienia i wiem już co spełniło moje oczekiwania, a nad czym muszę jeszcze popracować. czytaj więcej »
  • 2. Podstawowe zasady żywienia sportowców

    2. Podstawowe zasady żywienia sportowców

    Odwodnienie (brak wody w organizmie) to jedna z podstawowych przyczyn odczuwania zmęczenia w trakcie uprawiania sportu. Ogólnie rzecz biorąc, spowodowany odwodnieniem spadek wagi o 2–3% w stosunku do wagi przed treningiem sprawia, że maleje wydajność Twojego organizmu – zarówno fizyczna, jak i umysłowa. czytaj więcej »
  • Cykl Garmin Iron Triathlon nagrodzony!

    Cykl Garmin Iron Triathlon nagrodzony!

    W sobotę 19 listopada w Warszawie miała miejsce Gala Polskiego Triathlonu, podczas której nagrodzono najlepsze polskie imprezy roku 2016. Cykl Garmin Iron Triathlon otrzymał nagrodę Cyklu Roku 2016, a zawody Garmin Iron Triathlon Elbląg zdobyły miano Debiutu Roku 2016. czytaj więcej »
  • 1. Wstęp - Po co sportowcom specjalna dieta?

    1. Wstęp - Po co sportowcom specjalna dieta?

    Triatloniści to twardzi zawodnicy – muszą być gotowi na to, aby dać z siebie wszystko, szczególnie podczas zawodów na długim dystansie, które uważa się za jedną z najtrudniejszych dyscyplin odbywających się w ciągu jednego dnia. czytaj więcej »
  • Zapewnij sobie pre-rejestrację na IRONMAN 70.3 Gdynia

    Zapewnij sobie pre-rejestrację na IRONMAN 70.3 Gdynia

    5150 Warsaw Triathlon to pierwsza duża impreza triathlonowa w stolicy, która odbyła się na licencji World Triathlon Corporation, właściciela popularnych zawodów IRONMAN. Jej druga edycja odbędzie się 11 czerwca 2017 roku. czytaj więcej »
  • Recenzja okularów MP XCEED Titanium Mirror Gold

    Recenzja okularów MP XCEED Titanium Mirror Gold

    W ostatnim czasie miałem okazje przetestować okulary Aqua Sphere Xceed z powłoką lustrzaną sygnowane nazwiskiem Michaela Phelpsa. Są to świetnie wykonane okulary startowe włoskiej produkcji, zatwierdzone przez światową federację pływacką (FINA). czytaj więcej »
  • PowerBar® Nutrition Coach dla triatlonistów

    PowerBar® Nutrition Coach dla triatlonistów

    Roztrenowanie w pełni i prawie wszyscy korzystamy z kilkutygodniowej przerwy. To okres w którym planujemy kolejny sezon. Już teraz warto zwrócić uwagę na suplementacje podczas następnych cyklów treningowych oraz zawodów. czytaj więcej »
  • Legenda triathlonu Cameron Brown wciąż chce więcej

    Legenda triathlonu Cameron Brown wciąż chce więcej

    Cameron Brown rozpoczął przygodę z triathlonem w 1987 r. W 2016 r. w wieku 43 lat został najstarszym w historii zwycięzcą Ironmana. Dokonał tego w Nowej Zelandii, wygrywając tamtejszego Ironmana po raz 12. w karierze i ustanawiając rekord trasy.
    czytaj więcej »
  • Więcej niż hobby. Pasja czy szaleństwo?

    Więcej niż hobby. Pasja czy szaleństwo?

    „Każdy ma jakiegoś bzika, każdy jakieś hobby ma. Triathlon z życia mi nie znika, pływam, jeżdżę i biegam!” Nie brakuje ludzi, dla których te słowa mogłyby być życiowym mottem. Triathlon wsiąknął w nich do szpiku kości. Szukamy granicy pomiędzy sportową pasją a białą gorączką. czytaj więcej »

ISRAMAN 2017

ISRAMAN 2017
Israman organizowany jest w turystycznej miejscowości Eilat nad Morzem Czerwonym. Pływanie odbywa się w krystalicznie czystej wodzie a na rowerze czekają na Was ciężkie podjazdy w górach oraz bieg trasami Eilatu.
Ponad 130 zgłoszeń. Kilka godzin pracy jury. Kilka wypitych kaw i ból głowy. To efekt drugiej edycji konkursu „Aktywuj się w triathlonie”. W końcu jednak udało się wyłonić grupę śmiałków, którzy w trakcie ośmiu miesięcy będą przygotowywać się do startu w Triathlonie Gdańsk 2015. "Chcę wystartować w triathlonie, bo…" Dokończenie tego zdania było zadaniem dla osób, które zgłosiły chęć udziału w programie „Aktywuj się w triathlonie”, którego organizatorem jest MOSiR Gdańsk i Radio Gdańsk. 132 zgłoszenia i niesamowite odpowiedzi, które niekiedy naprawdę zapierały dech w piersiach. „Los mi nie sprzyja i jestem bliska rezygnacji. Czy osiągnęłam już najniższy poziom poczucia własnej wartości, aby móc się odbić od dna, zacisnąć zęby i pokazać innym, że ja jestem na tym świecie, mam marzenia i jestem wstanie przenosić góry!” – napisała pani Joanna. Pan Rafał, aby wystartować musiał przekonać żonę. „Po wielu dniach barwnych opowieściach i delikatnych sugestiach, po jedynej w swoim rodzaju grze wstępnej, moja kochana żona zgodziła się zostać partnerką przyszłego triathlonisty i być ze mną od początku przygotowań do startu i jeszcze dłużej. Jeżeli nie zostanę wybrany, będą musiał przygotowywać się do maratonu. Nie róbcie mi tego!” – prosił mężczyzna. „Chcę wystartować w triathlonie, ponieważ kocham jeździć na rowerze, uwielbiam biegać i…boję się pływać. Unikam wody jak ognia, a wszystko to spowodowane jest, że kiedyś o mały włos w niej nie zginęłam” – napisała Pani Agata. Pani Joanno, Panie Rafle, Pani Agato i liczne grono innych osób! Przekonaliście nas. Zapraszamy w poniedziałek, 24 listopada 2014 roku o godzinie 18 na obowiązkowe spotkanie inauguracyjno-organizacyjne do Ateneum Szkoły Wyższej w Gdańsku, przy ul. 3 go Maja 25 A do sali numer 1. Czas rozpocząć przygodę z triathlonem i przygotowania do startu w lipcu 2015 roku w Triathlonie Gdańsk. Pierwsze treningi w tym samym tygodniu. Zaczynamy, a na spotkanie zapraszamy następujące osoby:

Czytaj więcej: http://radiogdansk.pl/index.php/pomorze-biega/item/18461-aktywuj-sie-w-triathlonie-nabiera-tempa.ht
Ponad 130 zgłoszeń. Kilka godzin pracy jury. Kilka wypitych kaw i ból głowy. To efekt drugiej edycji konkursu „Aktywuj się w triathlonie”. W końcu jednak udało się wyłonić grupę śmiałków, którzy w trakcie ośmiu miesięcy będą przygotowywać się do startu w Triathlonie Gdańsk 2015. "Chcę wystartować w triathlonie, bo…" Dokończenie tego zdania było zadaniem dla osób, które zgłosiły chęć udziału w programie „Aktywuj się w triathlonie”, którego organizatorem jest MOSiR Gdańsk i Radio Gdańsk. 132 zgłoszenia i niesamowite odpowiedzi, które niekiedy naprawdę zapierały dech w piersiach. „Los mi nie sprzyja i jestem bliska rezygnacji. Czy osiągnęłam już najniższy poziom poczucia własnej wartości, aby móc się odbić od dna, zacisnąć zęby i pokazać innym, że ja jestem na tym świecie, mam marzenia i jestem wstanie przenosić góry!” – napisała pani Joanna. Pan Rafał, aby wystartować musiał przekonać żonę. „Po wielu dniach barwnych opowieściach i delikatnych sugestiach, po jedynej w swoim rodzaju grze wstępnej, moja kochana żona zgodziła się zostać partnerką przyszłego triathlonisty i być ze mną od początku przygotowań do startu i jeszcze dłużej. Jeżeli nie zostanę wybrany, będą musiał przygotowywać się do maratonu. Nie róbcie mi tego!” – prosił mężczyzna. „Chcę wystartować w triathlonie, ponieważ kocham jeździć na rowerze, uwielbiam biegać i…boję się pływać. Unikam wody jak ognia, a wszystko to spowodowane jest, że kiedyś o mały włos w niej nie zginęłam” – napisała Pani Agata. Pani Joanno, Panie Rafle, Pani Agato i liczne grono innych osób! Przekonaliście nas. Zapraszamy w poniedziałek, 24 listopada 2014 roku o godzinie 18 na obowiązkowe spotkanie inauguracyjno-organizacyjne do Ateneum Szkoły Wyższej w Gdańsku, przy ul. 3 go Maja 25 A do sali numer 1. Czas rozpocząć przygodę z triathlonem i przygotowania do startu w lipcu 2015 roku w Triathlonie Gdańsk. Pierwsze treningi w tym samym tygodniu. Zaczynamy, a na spotkanie zapraszamy następujące osoby:

Czytaj więcej: http://radiogdansk.pl/index.php/pomorze-biega/item/18461-aktywuj-sie-w-triathlonie-nabiera-tempa.html
Ponad 130 zgłoszeń. Kilka godzin pracy jury. Kilka wypitych kaw i ból głowy. To efekt drugiej edycji konkursu „Aktywuj się w triathlonie”. W końcu jednak udało się wyłonić grupę śmiałków, którzy w trakcie ośmiu miesięcy będą przygotowywać się do startu w Triathlonie Gdańsk 2015. "Chcę wystartować w triathlonie, bo…" Dokończenie tego zdania było zadaniem dla osób, które zgłosiły chęć udziału w programie „Aktywuj się w triathlonie”, którego organizatorem jest MOSiR Gdańsk i Radio Gdańsk. 132 zgłoszenia i niesamowite odpowiedzi, które niekiedy naprawdę zapierały dech w piersiach. „Los mi nie sprzyja i jestem bliska rezygnacji. Czy osiągnęłam już najniższy poziom poczucia własnej wartości, aby móc się odbić od dna, zacisnąć zęby i pokazać innym, że ja jestem na tym świecie, mam marzenia i jestem wstanie przenosić góry!” – napisała pani Joanna. Pan Rafał, aby wystartować musiał przekonać żonę. „Po wielu dniach barwnych opowieściach i delikatnych sugestiach, po jedynej w swoim rodzaju grze wstępnej, moja kochana żona zgodziła się zostać partnerką przyszłego triathlonisty i być ze mną od początku przygotowań do startu i jeszcze dłużej. Jeżeli nie zostanę wybrany, będą musiał przygotowywać się do maratonu. Nie róbcie mi tego!” – prosił mężczyzna. „Chcę wystartować w triathlonie, ponieważ kocham jeździć na rowerze, uwielbiam biegać i…boję się pływać. Unikam wody jak ognia, a wszystko to spowodowane jest, że kiedyś o mały włos w niej nie zginęłam” – napisała Pani Agata. Pani Joanno, Panie Rafle, Pani Agato i liczne grono innych osób! Przekonaliście nas. Zapraszamy w poniedziałek, 24 listopada 2014 roku o godzinie 18 na obowiązkowe spotkanie inauguracyjno-organizacyjne do Ateneum Szkoły Wyższej w Gdańsku, przy ul. 3 go Maja 25 A do sali numer 1. Czas rozpocząć przygodę z triathlonem i przygotowania do startu w lipcu 2015 roku w Triathlonie Gdańsk. Pierwsze treningi w tym samym tygodniu. Zaczynamy, a na spotkanie zapraszamy następujące osoby:

Czytaj więcej: http://radiogdansk.pl/index.php/pomorze-biega/item/18461-aktywuj-sie-w-triathlonie-nabiera-tempa.html
... czytaj więcej

Partnerzy


Facebook
Copyright © 2015 Triathlonsport.pl. Wszystkie prawa zastrzeżone.
undicom.pl
tworzenie stron www katowice
created by