Ile można zyskać dzięki odpowiedniej zmianie ustawień roweru? Dużo. Sam przekonałem się o ... czytaj więcej »
W marcu 2012 roku zamarzyłem sobie żeby zrobić ironman-a. Nieco ponad 3 lata później 4... czytaj więcej »
Jakby to powiedziała moja fizjoterapeutka - a mówiłam żebyś się rolował i rozciąga... czytaj więcej »

Aktualności

  • Nowy sklep dotsport w Katowicach

    Nowy sklep dotsport w Katowicach

    Dotsport to marka dedykowana ludziom aktywnym, poszukującym najlepszej jakości sprzętu i akcesoriów do uprawiania sportów wytrzymałościowych. Pierwszy sklep otwarty został w Krakowie w 2015 roku przez Michała Kosmowskiego, pasjonata triathlonu i sportów endurance. czytaj więcej »
  • Kurs ekonomicznego kraula z Sebastianem Karasiem

    Kurs ekonomicznego kraula z Sebastianem Karasiem

    Na kursie przede wszystkim zwrócimy uwagę na skoordynowanie pracy rąk i nóg. Opracowany przeze mnie specjalistyczny zestaw ćwiczeń, pozwoli Ci zrozumieć i wykorzystać w praktyce technikę ekonomicznego kraula.  czytaj więcej »
  • RUSZA AKCJA ŚWIĄTECZNA

    RUSZA AKCJA ŚWIĄTECZNA

    Od 17 grudnia do 6 stycznia przed głównym wejściu do centrum handlowego Klif Gdynia stanie najbardziej energetyczna choinka w Polsce. Aby ją rozświetlić trzeba będzie wsiąść na rower i popedałować. Wytworzona siłą mięśni energia elektryczna zapali lampki choinkowe. czytaj więcej »
  • 2. Podstawowe zasady żywienia sportowców

    2. Podstawowe zasady żywienia sportowców

    Do uprawiania aktywności fizycznej potrzebujemy energii: im większa intensywność (czyli prędkość) lub długość wysiłku, tym więcej energii zużywamy. czytaj więcej »
  • Rusza sezon na trenażer!

    Rusza sezon na trenażer!

    Po raz kolejny sieć sklepów Bike Atelier zaprasza do urozmaicenia zimowych treningów, poprzez uczestnictwo w zawodach na trenażerach – Tour de Bike Atelier. Rywalizacja odbędzie się w 12 miastach w Polsce.
    czytaj więcej »
  • IRONMAN 70.3 Gdynia powered by Herbalife 2017

    IRONMAN 70.3 Gdynia powered by Herbalife 2017

    1 grudnia na stronie www.ironmangdynia.pl uruchomione zostaną zapisy na IRONMAN 70.3 Gdynia powered by Herbalife – największą imprezę triathlonową w Polsce. W tym roku do zawodów zgłosiło się łącznie blisko 4000 osób. Oprócz zapisów na wyścig główny (1,9km – 90km – 21,1km), otwarta zostanie także rejestracja na sprint (750m – 20km – 5km). czytaj więcej »
  • Recenzja pletw Aqua Sphere ZIP VX

    Recenzja pletw Aqua Sphere ZIP VX

    Okres jesienny to czas posumowań dla większości triathlonistów. Wielu z nas zastanawia się nad tym co udało im się osiągnąć w tym sezonie, a co nie poszło po ich myśli. Ja również zrobiłem sobie mały rachunek sumienia i wiem już co spełniło moje oczekiwania, a nad czym muszę jeszcze popracować. czytaj więcej »
  • 2. Podstawowe zasady żywienia sportowców

    2. Podstawowe zasady żywienia sportowców

    Odwodnienie (brak wody w organizmie) to jedna z podstawowych przyczyn odczuwania zmęczenia w trakcie uprawiania sportu. Ogólnie rzecz biorąc, spowodowany odwodnieniem spadek wagi o 2–3% w stosunku do wagi przed treningiem sprawia, że maleje wydajność Twojego organizmu – zarówno fizyczna, jak i umysłowa. czytaj więcej »
  • Cykl Garmin Iron Triathlon nagrodzony!

    Cykl Garmin Iron Triathlon nagrodzony!

    W sobotę 19 listopada w Warszawie miała miejsce Gala Polskiego Triathlonu, podczas której nagrodzono najlepsze polskie imprezy roku 2016. Cykl Garmin Iron Triathlon otrzymał nagrodę Cyklu Roku 2016, a zawody Garmin Iron Triathlon Elbląg zdobyły miano Debiutu Roku 2016. czytaj więcej »
  • 1. Wstęp - Po co sportowcom specjalna dieta?

    1. Wstęp - Po co sportowcom specjalna dieta?

    Triatloniści to twardzi zawodnicy – muszą być gotowi na to, aby dać z siebie wszystko, szczególnie podczas zawodów na długim dystansie, które uważa się za jedną z najtrudniejszych dyscyplin odbywających się w ciągu jednego dnia. czytaj więcej »

Partnerzy


Facebook
Copyright © 2015 Triathlonsport.pl. Wszystkie prawa zastrzeżone.
undicom.pl
tworzenie stron www katowice
created by