Trener Kamil Janicki podzieli się wiedzą
Kamil Janicki to pozytywna jednostka, a tylko tacy ludzie potrafią zmieniać świat. Autor książki „Pływanie kraulem – z notatek trenera”. Na portalu triathlonsport.pl będzie dzielił się doświadczeniem. - Podpowiem co i jak wykorzystać, aby pływać efektywniej i bez kontuzji – mówi.
Kamil Janicki, trener pływania. Mówi o sobie: Jestem pasjonatem pływania. Czuję się w tym temacie bardzo dobrze. Doświadczenie zdobyłem m.in. w wieloletniej pracy ratownika. W każde wakacje przez kilkanaście lat pracowałem na obozach żeglarskich oraz kilkakrotnie na plażach miejskich nad morzem. Tam zdobywałem doświadczenie pływania w trudnych warunkach oraz umiejętności obserwowania wody (fale, prądy, przeszkody, nurty itd.) i odpowiedniego reagowania na sytuacje. Dlatego mam niesamowity szacunek do tego żywiołu. Dodatkowo kilkunastoletnie doświadczenie w sztukach walki, gdzie wymagano ode mnie dużej świadomości ciała co znakomicie sprawdza się w pływaniu i szlifowaniu stylu. W tej chwili nauką pływania zajmuję się zawodowo. Uczę pływać, rozpisuję plany treningowe, analizuję technikę stylu, prowadzę sekcję pływacką dla dorosłych. Spotkanym osobom staram się przekazywać jak współpracować z wodą zamiast z nią walczyć. Jestem otwarty na wszystkie metody i sposoby nauki pływania ponieważ tylko wtedy mogę wybrać odpowiednie ćwiczenia dla każdej osoby.
Kamil jest autorem książki „Pływanie kraulem – z notatek trenera”. Jest to zbiór jego notatek dotyczących pływania kraulem. To co uważa za najistotniejsze.
- Przekopałem się przez różne materiały ze szkoleń, kursów, konferencji, prywatnych zapisków z rozmów z trenerami i klientami – mówi Kamil Janicki. - Wszystko uaktualniłem i wycisnąłem esencję tego co powstało. Kieruję ją do wszystkich, lecz najwięcej skorzystają osoby, które już pływają kraulem i chcą więcej zrozumieć oraz go doszlifować. Większość książek jest pisana językiem typowo naukowym lub jest w nich sporo anegdot i powtórzeń a mało konkretów. Nie lubię się przebijać i przeszukiwać wielu stron żeby znaleźć ta jedyną i istotną wskazówkę. Dlatego chciałem zebrać maksimum informacji na minimalnej powierzchni. Wygląd przypomina zeszyt "brulion" z czasów podstawówki i wymiarami jest do niego zbliżony. Jednak prawdziwe jest tu powiedzenie: "nie ocenia się książki po okładce".
Książka cieszy się popularnością wśród adeptów pływania. - Dostaję informacje zwrotne, że wiele przedstawionych w niej informacji jest przedstawione w innowacyjny sposób i nawet osoby trenujące od lat nie spotkały się z takim tłumaczeniem kraula – dodaje Janicki. - Kraula opisuję krok po kroku od najważniejszych podstaw do elementów wyrafinowanych i wymagających doświadczenia, podając kilka przykładowych ćwiczeń doskonalących na koniec rozdziału.
Język książki jest naturalny tak jak byśmy byli w wodzie i rozmawiali podczas indywidualnego spotkania. Autor tytułem wstępu podaje także kilka rad odnośnie treningu, pływania na wodach otwartych i kształtowania wytrzymałości przy pływaniu na długich dystansach.
Podsumowując, "Poradnik kraula- z notatek trenera" ma być inspiracją do poszukiwania i doskonalenia kraula. Podpowiada jak i co zrobić żeby pływać ekonomicznie i cieszyć się treningiem. Zawiera punkty skupienia oraz praktyczne porady podawane przez wielu trenerów pływania na świecie a teraz już dostępne dla każdego.
Na "kartach" triathlonsport.pl chętnie będzie dzielił się przemyśleniami z dziedziny pływania na wodach otwartych i nie tylko. Podpowie co i jak wykorzystać, żeby pływać efektywnie i bez kontuzji.
Dodatkowe informacje o Kamilu i książce znajdziecie na Jego stronie.
Kamil Janicki, trener pływania. Mówi o sobie: Jestem pasjonatem pływania. Czuję się w tym temacie bardzo dobrze. Doświadczenie zdobyłem m.in. w wieloletniej pracy ratownika. W każde wakacje przez kilkanaście lat pracowałem na obozach żeglarskich oraz kilkakrotnie na plażach miejskich nad morzem. Tam zdobywałem doświadczenie pływania w trudnych warunkach oraz umiejętności obserwowania wody (fale, prądy, przeszkody, nurty itd.) i odpowiedniego reagowania na sytuacje. Dlatego mam niesamowity szacunek do tego żywiołu. Dodatkowo kilkunastoletnie doświadczenie w sztukach walki, gdzie wymagano ode mnie dużej świadomości ciała co znakomicie sprawdza się w pływaniu i szlifowaniu stylu. W tej chwili nauką pływania zajmuję się zawodowo. Uczę pływać, rozpisuję plany treningowe, analizuję technikę stylu, prowadzę sekcję pływacką dla dorosłych. Spotkanym osobom staram się przekazywać jak współpracować z wodą zamiast z nią walczyć. Jestem otwarty na wszystkie metody i sposoby nauki pływania ponieważ tylko wtedy mogę wybrać odpowiednie ćwiczenia dla każdej osoby.
Kamil jest autorem książki „Pływanie kraulem – z notatek trenera”. Jest to zbiór jego notatek dotyczących pływania kraulem. To co uważa za najistotniejsze.
- Przekopałem się przez różne materiały ze szkoleń, kursów, konferencji, prywatnych zapisków z rozmów z trenerami i klientami – mówi Kamil Janicki. - Wszystko uaktualniłem i wycisnąłem esencję tego co powstało. Kieruję ją do wszystkich, lecz najwięcej skorzystają osoby, które już pływają kraulem i chcą więcej zrozumieć oraz go doszlifować. Większość książek jest pisana językiem typowo naukowym lub jest w nich sporo anegdot i powtórzeń a mało konkretów. Nie lubię się przebijać i przeszukiwać wielu stron żeby znaleźć ta jedyną i istotną wskazówkę. Dlatego chciałem zebrać maksimum informacji na minimalnej powierzchni. Wygląd przypomina zeszyt "brulion" z czasów podstawówki i wymiarami jest do niego zbliżony. Jednak prawdziwe jest tu powiedzenie: "nie ocenia się książki po okładce".
Książka cieszy się popularnością wśród adeptów pływania. - Dostaję informacje zwrotne, że wiele przedstawionych w niej informacji jest przedstawione w innowacyjny sposób i nawet osoby trenujące od lat nie spotkały się z takim tłumaczeniem kraula – dodaje Janicki. - Kraula opisuję krok po kroku od najważniejszych podstaw do elementów wyrafinowanych i wymagających doświadczenia, podając kilka przykładowych ćwiczeń doskonalących na koniec rozdziału.
Język książki jest naturalny tak jak byśmy byli w wodzie i rozmawiali podczas indywidualnego spotkania. Autor tytułem wstępu podaje także kilka rad odnośnie treningu, pływania na wodach otwartych i kształtowania wytrzymałości przy pływaniu na długich dystansach.
Podsumowując, "Poradnik kraula- z notatek trenera" ma być inspiracją do poszukiwania i doskonalenia kraula. Podpowiada jak i co zrobić żeby pływać ekonomicznie i cieszyć się treningiem. Zawiera punkty skupienia oraz praktyczne porady podawane przez wielu trenerów pływania na świecie a teraz już dostępne dla każdego.
Na "kartach" triathlonsport.pl chętnie będzie dzielił się przemyśleniami z dziedziny pływania na wodach otwartych i nie tylko. Podpowie co i jak wykorzystać, żeby pływać efektywnie i bez kontuzji.
Dodatkowe informacje o Kamilu i książce znajdziecie na Jego stronie.
