Obóz treningowy
Szczegółowy i rozbudowany program treningowy przez 14 dni. Intensywność oraz zakres treningu można indywidualnie dozować w zależności od poziomu wytrenowania. Tutaj nauczysz się w teorii i praktyce o wybranych jednostkach treningowych, dzięki którym możesz poprawić swoje osiągnięcia na rowerze i bieganiu.
Minimalne wymagania: uczestnicy muszą być w stanie przejechać minimum 40 km w tempie średnio 18 km/h.
Prowadzone przez nas obozy zawierają następujące usługi:
Obóz treningowy organizowany przez Szkołę Triathlonu i TRI-magic kierowany jest dla triathlonistów na wszystkich poziomach zaawansowania.
Odpłatnie: diagnostyka wydolnościowa, analiza wideo nad i pod wodą, analiza biegowa, prywatny trening, masaż, wypożyczenie roweru.
Minimalne wymagania: uczestnicy muszą być w stanie przejechać minimum 40 km w tempie średnio 18 km/h.
%f2
%f3
Prowadzone przez nas obozy zawierają następujące usługi:
- zakwaterowanie z wyżywieniem (śniadanie, kolacja)
- Pakiet sportowy:
- Powitanie i wieczór informacyjny w dzień przyjazdu
- Grupy rowerowe z przewodnikiem (grupy od 18km/h)
- Trening pływacki z trenerem
- Trening biegowy, ćwiczenia ABC
- Ćwiczenia stabilizujące i wzmacniające
- Trening pływacki w morzu
- Napoje ISO przed wyjazdem na rower i recovery po powrocie
- Wykłady, seminaria, wieczory dyskusyjne
- Wstęp wolny na 25 metrowy basen* i do Fitness Studio z siłownią
- Warsztat rowerowy oraz mechanik (bardziej zaawansowane prace za odpłatą)
- W restauracji obszar zarezerwowany dla naszej grupy
- Mapa Lanzarote
- Prezent powitalny i wiele innych
Obóz treningowy organizowany przez Szkołę Triathlonu i TRI-magic kierowany jest dla triathlonistów na wszystkich poziomach zaawansowania.
Odpłatnie: diagnostyka wydolnościowa, analiza wideo nad i pod wodą, analiza biegowa, prywatny trening, masaż, wypożyczenie roweru.
