PowerBar® Nutrition Coach dla triatlonistów
Roztrenowanie w pełni i prawie wszyscy korzystamy z kilkutygodniowej przerwy. To okres w którym planujemy kolejny sezon. Już teraz warto zwrócić uwagę na suplementacje podczas następnych cyklów treningowych oraz zawodów.
Podczas tegorocznych zawodów triathlonowych umieściliśmy 8.000 broszur „PowerBar® Nutrition Coach dla triatlonistów” w pakietach startowych – mówi Jacek Melich dystrybutor marki PowerBar na Polskę. Mamy rewelacyjny feedback od zawodników, edukacja jest kluczem do sukcesu. Przyswajanie około 90 g węglowodanów na godzinę podczas zawodów Ironman jest nie lada wyzwaniem i należy to trenować – dodaje Jacek.
Podczas tegorocznych zawodów triathlonowych umieściliśmy 8.000 broszur „PowerBar® Nutrition Coach dla triatlonistów” w pakietach startowych – mówi Jacek Melich dystrybutor marki PowerBar na Polskę. Mamy rewelacyjny feedback od zawodników, edukacja jest kluczem do sukcesu. Przyswajanie około 90 g węglowodanów na godzinę podczas zawodów Ironman jest nie lada wyzwaniem i należy to trenować – dodaje Jacek.
%f1
Dla wszystkich, do których nasza broszura nie dotarła, przygotowaliśmy wariant elektroniczny, który zaprezentujemy w następnych tygodniach wg poniższego spisu treści.
Zapraszamy czytelników do czynnego udziału w testowaniu produktów PowerBar, poszukujemy:
- 5 testerów do rozdziału NAWADNIANIE
- 5 testerów do rozdziału ENERGIA
- 5 testerów do rozdziału REGENERACJA
Po przetestowaniu produktów będziemy Was prosić o krótkie refleksje (2 - 3 zdania) dotyczące smaku, przyswajalności oraz działania. Najlepsze nagrodzimy produktami PowerBar.
Czekamy na Wasze zgłoszenia, piszcie śmiało na redakcja@triathlonsport.pl
SPIS TREŚCI
1. Wstęp – po co sportowcom specjalna dieta?
2. Podstawowe zasady żywienia sportowców
2.1 Nawadnianie
2.2 Energia
2.3 Regeneracja
3. Dbaj o wagę z głową
4. Przygotowanie do zawodów
4.1 Zasada ładowania węglowodanów
4.2 Odżywianie w dniu zawodów
Bibliografia
Wyłączny dystrybutor produktów PowerBar w Polsce - TriSolution Czekamy na Wasze zgłoszenia, piszcie śmiało na redakcja@triathlonsport.pl
SPIS TREŚCI
1. Wstęp – po co sportowcom specjalna dieta?
2. Podstawowe zasady żywienia sportowców
2.1 Nawadnianie
2.2 Energia
2.3 Regeneracja
3. Dbaj o wagę z głową
4. Przygotowanie do zawodów
4.1 Zasada ładowania węglowodanów
4.2 Odżywianie w dniu zawodów
Bibliografia
Zamów broszurę PowerBar® Nutrition Coach dla Triatlonistów
